散歩スタイル🌱

のんびり 必死に生きている私の 日記・雑記・料理・読書・日々の生活から思うこと などを気ままに書いています

中山美穂さんの訃報に思う

「突然の訃報」 ドラマ「ママはアイドル」 「中山美穂さんが残した名曲たち」 「最近の活動」 「唯一無二のアイドル」 「最後に」 「突然の訃報」 先日 中山美穂さんの訃報が報じられました。 私はたまたまテレビのニュースを見ていて 一瞬、ニュースキャス…

地球温暖化とスポーツについて・・・

とにかく 暑い・・・ とくに外に出ていなくても 身体がおかしい感じがする。 まったく異常な暑さだ・・・ そして 楽しみにしていた オリンピックの柔道競技も終わってしまって 楽しみもなくなってしまった。 柔道の結果や誤審、代表決定戦の決め方など・・・…

6月の異名 水無月(みなづき)

今日から6月になりました。 早いもので2024年も半年が経とうとしています。 6月と言えば、 ジューンブライドや父の日、 また梅雨の時期などがイメージとして浮かびます。 6月の異名をみると 『水無月(みなづき)』。 普通に読むと、『水のない月』みたいに…

継続出来ない私が『料理をする理由』について

私はほぼ毎日 両親の食事を作るのが日課となっています。 (体調により朝・昼・夕はバラけますが‥) 私が病気になってしまい 年老いた両親に迷惑をかけているので、 せめてもの罪滅ぼしとして ですが。 まあ そのお陰で『料理』というスキルを 多少は身に付…

自分を知る

こんばんわ 久しぶりのブログとなってしまいました。 見てみれば3.11の日以来の投稿となってしまい、2ヶ月以上空ける形になりました。 年始から体調も悪く やる気や集中力が続かない状態という事もあると思います。 以前の私なら 物事を続けられない自分が許…

忘れてはならない日

『ありがたみ』や『感謝』という言葉は 時には表面的な言葉として 流してしまうことが多いが、 何があるかわからない今の時代 当たり前に生きていることへの感謝や 犠牲になった方々への想いは 決して忘れてはならない と この日だけは強く思う。 今日は3月1…

親からのプレッシャー

親子の関係というのは 時には絆 時には鎖 になると私は思う。 それはほとんど無意識の中に存在して‥ 子は親の期待を無意識の中で叶えようとする。 親は もしかしたら 無意識にその気持ちを利用して 期待をかけることで自分の都合のいいように 誘導してるのか…

鳥山明さんの訃報に接し

漫画家の鳥山明さんが3月1日に68歳で亡くなったとのニュースを見ました。 あまりのショックで書かずにはいられませんでした。 アラフィフになり、 漫画やアニメーションの話からは遠ざかっていましたが‥ 改めて鳥山明さんの存在の大きさを感じました。 Dr.ス…

HSPの私にとっての雪の存在

"あると迷惑だと思っていた物"が、 時間が経ちそれが当たり前になってくると、 無くなると都合が悪くなるといったことがある。 『雪』がその一つだと思う。 降ったばかりの時は寒いし 車を運転するにしても細心の注意が必要になる。 人と会うにも不便になり…

懐かしい匂い 昔の記憶

いつもよく通る道だけど、だからこそ見過ごしている店があった。 気づいてはいたが、やってるのかやってないのか分からないような店。 よーく見てみても かろうじて人の気配が薄っすら たまたまジュースの自販機が近くにあったので車で寄ったのだが‥ おそら…

掃除で現れた親父の写真

今日は掃除をした。 心がざわざわする時は掃除をすると なんとなく落ち着いてくる。 気がつけば去年の年末の大掃除の続きみたいな感じになってしまった。 掃除の基本は物を減らすこと。 それはそうなのだが、いつもつまずくところがある。 写真 アルバム 思…

年の初めから体調をくずしてしまいました・・

年の初めら体調を崩してしまい、しばらく休んでしまいました(汗) せっかくに連休も台無しです(-_-;) 精神的にも落ち込み、ブログも書く気にならず距離をとっていました。 寝ながら思ったんですが、 ブログをずっと続けておられる方々はつくづくすごいなぁ…

レコーディングダイエット記録 (1月27日~30日)

1月23日から始めた1週間レコーディングダイエットが 今日で1週間になりました!目標達成!!(^.^) sanpostyle.hatenablog.com ”楽にやせたい” という わがままな動機からスタートしたレコーディングダイエット。 いつもは何事も長く続かない私ですが、…

1週間レコーディングダイエット 記録  

昨日から始めた1週間ダイエット。 食べたものを記録するのに良いアプリはないものかと なんとなく探していたら、なかなか良いものを見つけました。 カロリー計算が簡単にできて、 スーパーやコンビニなどで売っている食品もアプリ内で検索すれば、 自動でカ…

楽してやせたい 簡単ダイエット! 頑張らずにやせる工夫

あまり考えないようにしていましたが、 どうも最近 太ってきている自分に気が付いてしまいました。 正月後の”体重増”は毎年のことながら予想はしていたので、 対策として今年の正月前から散歩の習慣を取りいれて、それなりに 取り組んではいましたが効果は薄…

映画「余命10年」 感想・映画情報・レビュー・あらすじ

www.youtube.com はじめに あらすじ 原作者(映画情報) 舞台挨拶にて 最後に(感想まとめ) はじめに この映画を見て 結論から言うと号泣しました。 この映画は事実と思われがちですが、フィクションです。 しかしフィクションだからこそ号泣した私がいまし…

中途半端な性格が悩み#アラフィフ男の独り言

ものの見方には 良い面 悪い面の2つの視点があると思います。 自分の性格についてちょっと悩みが・・ よく言えば「いろんなことに興味のある人」、 悪く言えば「飽き性」「中途半端」などなど・・ どうも一つの事を一貫して出来ない性格で、やってる最中か…

「急に休みとなったら」で思うこと

今週のお題「急に休みになったら」というお題ですが、 現実的なの答えははっきりしています! 確実に寝ています(^^; しかし (ありえないことですが・・)何らかの作用が働いて、 十分な体力と有り余るお金、そしてみなぎる行動力と勢いのようなものが ある…

「頭をよくする私の方法」竹内 均 著  おすすめ本紹介

【こんな方に おススメな本】 ・ 時間の使い方がうまくなりたい人・仕事や勉強を効率よくこなしたい人・今の自分の働き方を変えたい人 【著者】竹内 均 (1920.7.2〜2004.4.20) 東大名誉教授 物理学者 【あらすじ】 「頭がよい人」と「よくない人」また「い…

心の安定を取り戻すための行動のヒント

病気をしてから気分の浮き沈みが激しくなってるようだ。 特にこの冬の時期。 気分が沈んで動けなるなる時が多くなる。 寒くて外に出なくなるのも原因の一つだと思う。 (唯一の運動は週5の散歩ぐらい) それでも昔よりは歳を重ねた分だけ知恵がついたようで…

母の誕生日 季節外れのモンブランケーキ

母の誕生日にケーキでも作ろうかと思い立って さっそく好きなケーキをリサーチ! どうやら甘すぎるケーキは苦手らしい さて何にするか迷った結果、 あまり甘過ぎず間違いのない美味しさの モンブランに決めました。 となれば作戦は慎重に! 誕生日にいきなり…

ウォーキングと心を見つめる時間

12月25日のクリスマスから始めた「ラン&ウォーク」が 気が付けば半月が過ぎた。 頑張らずに続けるということを目標にしてきたが、 心の負担なく続けられていることは私の希望通りであり素直に嬉しい。 あまり自分に期待していないのが丁度いいのかもしれ…

おうちで濃厚チーズケーキの作り方

思った以上にいい焼き色になりました!! 1,おうちでチーズケーキ 2,材料紹介 3,⭐️作る上でのポイントは☝️ 4,実食!! 1,おうちでチーズケーキ 今日は濃厚チーズケーキを作ってみました! チーズケーキと言っても 種類も色々ありまして・・ ・バス…

経験ゼロからのファイナンシャル・プランナー(FP)の勉強日記

最近少しづつではあるが、”お金について少しでも教養をつけたい!” と思い ファイナンシャルプランナー3級(FP3)の勉強をし始めた。 (本当に少しづつ・・汗) 調べてみるとFP3級の試験は 「日本FP協会」と 「金財(金融財政事情研究会)」の 2つの団体が…

【ラン&ウォーク】記録

【ラン&ウォーク】 記録 2023年(令和5年)12月 2024年(令和6年)1月 2023年(令和5年)12月 12月25日(月)31分ウォーキング 1.9k m ( 開始 ) 35分ウォーキング 3.4km 12月26日(火)30分ウォーキング 1.…

「人生にゆとりを生み出す 知の整理術」感想

2024年(令和6年)今年最初に読み終えた本 「人生にゆとりを生み出す 知の整理術」 この本はphaさんが普段から実行している「頑張らずに なんとなくうまくいく勉強法」を伝えることで ”もっと自由に楽に生きられる人を増やしたい!” という思いで書いた…

手帳で今年の振り返り

2023年もあと僅か! 手帳で今年を振り返ってみたが、 本当によく頑張ったなあ と つくづく・・・ この手帳に 時には相談して、時には愚痴を吐いて また励ましてもらって やってこれました。 来年の目標は 来年こそは「頑張らない!!」 ほぼ日手帳202…

ウォーキングのお供におススメのラジオ番組

12月25日(月)クリスマス 来年から(いや今年から)「30分以上のウォーキング&ランニングを週に5日続ける」 という目標を立てて今日が初日。 sanpostyle.hatenablog.com たまたま今朝は天気がよくスムーズに終えることができた。 やはり朝から外の…

クリスマスイブの決意

クリスマスイブに なぜ? という感じだが、 早くも来年(いや今年)からの目標を立てた!! 明日から「ウォーキング(できればランニング)30分以上を週5日ぺースで続けることを決意した!! (世間とは180度逆の方向に向かっているのは自覚しているが…

自分へのクリスマスプレゼント

早いものでクリスマス イブ 特に これといって何をするわけでもないが、 月日の流れの速さだけは身に染みてくる。 生きていれば 誰でも 岐路となる時期があると思うが、 私にとって2023年は間違いなく そんな年だった。 今年も無事にクリスマスを いつも…