あまり考えないようにしていましたが、 どうも最近 太ってきている自分に気が付いてしまいました。 正月後の”体重増”は毎年のことながら予想はしていたので、 対策として今年の正月前から散歩の習慣を取りいれて、それなりに 取り組んではいましたが効果は薄…
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