年の初めら体調を崩してしまい、しばらく休んでしまいました（汗） せっかくに連休も台無しです(-_-;) 精神的にも落ち込み、ブログも書く気にならず距離をとっていました。 寝ながら思ったんですが、 ブログをずっと続けておられる方々はつくづくすごいなぁ…

昨日から始めた１週間ダイエット。 食べたものを記録するのに良いアプリはないものかと なんとなく探していたら、なかなか良いものを見つけました。 カロリー計算が簡単にできて、 スーパーやコンビニなどで売っている食品もアプリ内で検索すれば、 自動でカ…

あまり考えないようにしていましたが、 どうも最近 太ってきている自分に気が付いてしまいました。 正月後の”体重増”は毎年のことながら予想はしていたので、 対策として今年の正月前から散歩の習慣を取りいれて、それなりに 取り組んではいましたが効果は薄…

ものの見方には 良い面 悪い面の２つの視点があると思います。 自分の性格についてちょっと悩みが・・ よく言えば「いろんなことに興味のある人」、 悪く言えば「飽き性」「中途半端」などなど・・ どうも一つの事を一貫して出来ない性格で、やってる最中か…

今週のお題「急に休みになったら」というお題ですが、 現実的なの答えははっきりしています！ 確実に寝ています(^^; しかし （ありえないことですが・・）何らかの作用が働いて、 十分な体力と有り余るお金、そしてみなぎる行動力と勢いのようなものが ある…

母の誕生日にケーキでも作ろうかと思い立って さっそく好きなケーキをリサーチ！ どうやら甘すぎるケーキは苦手らしい さて何にするか迷った結果、 あまり甘過ぎず間違いのない美味しさの モンブランに決めました。 となれば作戦は慎重に！ 誕生日にいきなり…

１２月２５日のクリスマスから始めた「ラン&ウォーク」が 気が付けば半月が過ぎた。 頑張らずに続けるということを目標にしてきたが、 心の負担なく続けられていることは私の希望通りであり素直に嬉しい。 あまり自分に期待していないのが丁度いいのかもしれ…

最近少しづつではあるが、”お金について少しでも教養をつけたい！” と思い ファイナンシャルプランナー3級（FP3）の勉強をし始めた。 （本当に少しづつ・・汗） 調べてみるとFP3級の試験は 「日本FP協会」と 「金財（金融財政事情研究会）」の ２つの団体が…

２０２４年（令和６年）今年最初に読み終えた本 「人生にゆとりを生み出す 知の整理術」 この本はphaさんが普段から実行している「頑張らずに なんとなくうまくいく勉強法」を伝えることで ”もっと自由に楽に生きられる人を増やしたい！” という思いで書いた…

２０２３年もあと僅か！ 手帳で今年を振り返ってみたが、 本当によく頑張ったなあ と つくづく・・・ この手帳に 時には相談して、時には愚痴を吐いて また励ましてもらって やってこれました。 来年の目標は 来年こそは「頑張らない！！」 ほぼ日手帳２０２…

１２月２５日（月）クリスマス 来年から（いや今年から）「３０分以上のウォーキング＆ランニングを週に５日続ける」 という目標を立てて今日が初日。 sanpostyle.hatenablog.com たまたま今朝は天気がよくスムーズに終えることができた。 やはり朝から外の…

クリスマスイブに なぜ？ という感じだが、 早くも来年（いや今年）からの目標を立てた！！ 明日から「ウォーキング（できればランニング）３０分以上を週５日ぺースで続けることを決意した！！ （世間とは１８０度逆の方向に向かっているのは自覚しているが…

早いものでクリスマス イブ 特に これといって何をするわけでもないが、 月日の流れの速さだけは身に染みてくる。 生きていれば 誰でも 岐路となる時期があると思うが、 私にとって２０２３年は間違いなく そんな年だった。 今年も無事にクリスマスを いつも…

私は強く訴えたい おやつの時間の 「甘いもの」と「コーヒー」 は正義！ それだけで世界をまるくしてくれる。 その日の気分に合わせた日替わりスイーツと いつものコーヒーを目の前に置き、 時間を忘れて読書などに耽っている時間は まさに至福の時。 しかし…

おはようございます。 今日の睡眠時間は２３００～０９３０。 途中０３３０頃 目が覚めて１時間程、他の方のブログを読んでいました。 なので、正味９時間半程度の睡眠。 身体を壊してから 特に気を付けているのが 睡眠と食事。 とにかく 疲れたら寝るように…

初めて手作りきりたんぽ鍋に挑戦 してみました。